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      本人已将50岁,亲历2年半的跑步健身效果与坛友交流,看看真实的减肥效果和晨勃效果。  本人在跑步之前经常打篮球,一般在2小时左右,因工作原因,不能固定每周打几次,但只要有空一直坚持,本人身高174,跑步前体重接近170,但很结实,晨勃基本上一个礼拜不做才能出现,自我感觉体重比较大,决定 ...
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